每當開學季來臨，無論是孩子還是家長，都可能被一種無形的焦慮所籠罩。對于孩子來說，離開輕松愉快的假期生活，重新投入到緊張的學習環境中，可能會產生開學焦慮。而家長們則擔心孩子在新學期的表現和適應能力，陷入“開學焦慮”之中。

　　開學季的到來可能會給一些學生帶來壓力和焦慮。如果你發現孩子有以下癥狀，那可能是出現了開學焦慮，家長們要提高警惕哦~

　　晚上難以入睡、多夢、醒來不解乏，容易在夜間醒來。

　　經常感到頭痛、腸胃問題等身體不適。

　　面對學業感到緊張和擔憂，難以放松心情，抵觸開學。

　　注意力難以集中，影響學習效率。

　　對未來學習任務、考試和社交活動感到巨大的壓力。

　　情緒波動較大，容易因為小事情發脾氣或感到低落。

　　家長在孩子開學后往往會有“冰火兩重天”的反差體驗，一方面期待孩子由老師代管，在有愛的環境里快樂成長，孩子變得更聰明懂事、得體大方；另一方面孩子在漫長的假期后無法收心，家長變得緊張、焦慮、手忙腳亂，甚至寢食難安。

　　當孩子開始上學時，家長焦慮的內容有：

　　家長們的焦慮對孩子的心理健康有哪些影響？

　　首先，家長焦慮可能導致孩子身心受到影響。家長的負面情緒和緊張態度容易在家庭氛圍中蔓延，使孩子感受到緊張和不安，從而增加其焦慮和抑郁的風險。

　　其次，家長焦慮可能對孩子的學業表現和自我認知產生不利影響。過度焦慮的家長往往會施加過高的期望和壓力在孩子身上，這種行為容易讓孩子感到無法承受的壓力，降低其自信心和學習動力。

　　此外，家長焦慮也可能損害家庭關系，進而影響孩子的心理健康。焦慮的家長可能表現出情緒不穩定、缺乏耐心和溝通問題，這會導致家庭氛圍緊張、冷漠，甚至出現矛盾和沖突。

　　不可否認的是，這種焦慮狀態往往會直接滲透到孩子的生活中，對其心理健康造成負面影響。如何破解這種開學焦慮，讓焦慮化為動力，幫助孩子們順利過渡新學期生活？

　　中國式家庭系統排列實戰情景劇將解決您的困惑并看到解決之道

　　什么是系統排列？

　　“系統排列”是由德國伯特·海靈格老師發展的，一門實用的心理學，它集生命哲學、系統論、心理動力學、應用心理學、信息感受為一體，幫助我們探索我們遇到問題的情況，找到問題背后的根源，尋找出解決之道，改善家庭關系，企業的發展，人際的關系，促進社會的和諧，為生命服務的科學。

　　“系統排列”以人的身體為基礎，通過人體做接受器，清晰的呈現系統中復雜的交互影響，探索問題的根源，幫助人們面對生命中許多困擾，回歸"愛的序位"，使組織與系統回歸"自然和諧、有效運作"。

　　“系統排列”在處理家庭或組織內部人際關系問題方面顯著，可以幫助家庭處理一些非常艱難的情況：如家庭悲劇、某些成員染上酒癮、毒癮，精神癥狀、身染重病、領養、分手、親人離世等。也可以用于改善師生關系、辦公室人際關系、組織架構重整、企業文化建設、策略選擇、家族生意管理等。

　　二十多年來全世界許多人士用它，世界上包括歐洲、美國、日本、中國大陸、香港等地，已有幾十個國家或地區的人，透過“系統排列”的幫助，找到更和諧而幸福的家庭生活。“系統排列”揭示家庭中愛的隱藏動力，直指當事人的心靈深處，具有神秘感和震撼力。

　　系統排列如何進行？

　　當事人先簡明扼要的敘述困擾，然后排列師會決定所需要的角色，從現場參加的學員里尋找代表的角色，由當事人了解問題背后的動力。接著，透過代表的移動及對話重新調整失序的心靈畫面，了解生命中有哪些去學習的事，或讓已經堵塞的愛的能量有機會再次流動。

　　系統排列有何特色？

　　“系統排列”進行時不需要所有家人都在場，只要一個成員就可以排列出家庭，它不鉆研瑣事，只需要實際發生的事件，經由排列就可以直接切入核心；它是一種生活的應用哲學，也是海靈格大師對生命的智慧，如果我們懂得這個方法的哲理智慧，就有可能重新規劃我們的生涯，讓我們的生活過得更好。很簡單、直接，但對于曾經參與過的人大都感到十分肯定。

　　系統排列工作坊是以團體課程方式進行，有助于：

　　1.緩解和消除長期埋藏在心底的困擾，如：焦慮、恐懼、憤怒、悲傷、自責、挫敗、不安全感、無力感、自我價值感低下、無助等，從而活出坦然喜悅的人生；

　　2.解除父母、子女、伴侶、朋友、同事等重要人際關系中發生的沖突、危機、糾纏、抗拒和疏離等紛爭；

　　3.阻斷不斷重復的家庭負面能量，解決因離異、領養、單親家庭、流產、不孕、墮胎、親人離世等事件帶來的種種困擾；

　　4.積極應對嚴重的疾病和死亡，揭示身體和情緒困擾背后的原因，以逐步通向療愈（比如偏頭痛、哮喘、飲食紊亂、長期背痛、抑郁、焦慮、自殺傾向、毒品、酗酒、網癮等）；

　　5.提升溝通能力、自我覺察能力，增強內心力量，以建立良好的家庭和工作人際關系；

　　6.幫助家人、特別是孩子健康成長。

　　透過系統排列的方式以及排列師，我們就有機會將深層次的信息、較難以覺察的系統動力覺察出來，幫助案主看清真相，找到問題的解決方法。

　　課程收獲

　　1、我們將探討關系的五大法則及運用。

　　2、探索自己與父母關系、親子關系、兩性關系、手足親人關系與身心關系。

　　3、透過實際的案例，讓我們能實際領受與體會關系對我們的影響。

　　4、學習到生活中可以實現的和解方法。

　　5、喚醒內在力量，讓生命力得以繼續向前流動。

　　6、可以幫助我們更好建立自身家庭生活、婚姻兩性關系、親子關系、人際關系。

　　7、整合身心健康、靈性成長。

　　8、清晰生涯規劃、工作發展、重大抉擇、事業經營、組織整合等生涯中重大課題。

　　課程訊息

　　課程講師：李向軍老師

　　課程時間：2024年9月7日-9月8日（周六周日共兩天）

　　上午9:00-12:00

　　下午14:30-18:00

　　課程地點：包頭市九原區天福廣場9號樓8B23層向軍心理咨詢中心